走るおばさん♪

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踵を負傷してからというものの、
ストレッチの大切さに目覚め、依然持っていた本のストレッチを地道にやり、
そして、ついまた本を購入しました。

走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド




もちろん、アマゾンの中古で購入しましたが、
この本が気に入ったのは、何を言っても、作者が私の好みであると言う事(笑)

本を開いてみると、その私の王子様が、実際にストレッチをしている写真が掲載されているのです(笑)

あらま♥






ついつい、王子様の言う通りにストレッチをしていると、
リカちゃん人形のように、関節が外れてしまいそう・・・


今から、末娘の懇談会にいくというのに、
ついつい、王子様のせいで、からだが外れている気分( ;∀;)


でもでも、きっと王子さまは、私の体も、心も柔らかくしてくれるのでしょう♬

ストレッチ頑張るぞ！