走るおばさん♪

やっと京都は雨が止みました・・

されど、足の故障のため走りたいけど、走れない・・

なので、こういうときは、筋トレ！！

私の大好きな、鈴木莉紗さんの本に掲載されている、筋トレをやってみました♪





わぉ～　全然できない・・

どれだけ筋力がない私・・・

されど、こんなガリガリでも、二の腕プルプルがとても気になり、マラソンには関係ないけど（笑）

毎日せっせとバーベルで鍛えています♪

最近は、5キロのバーベルになっています（笑）





「少しでも腕が太って見えるように鍛えている」と娘に言うと、　「そんな人もいるんだ～」と　唖然としていました（笑）

どうか、どうか、自分に負けず、筋肉をつけ（笑）　嫌な筋トレストレッチをやって、


オリンピックに間に合わせないと！！　と思う「走るおばさん♪」でした(^_-)-☆