心も、足首も柔らかく！GoGoストレッチ☆彡

足の故障がテーマでした☆彡


そして、まさしく私の症状とピッタリの内容だ！

「開張足」☆彡　なんか、まるで開いていて響きの良い病名・・・（笑）


「長時間歩いていると、人差し指・中指の付け根あたりが痛くなる
もしくは、タコ・マメがある」


走り方と足首の硬さが影響しているとのことでした・・


番組で手を後ろに組んで、ヤンキー座りができるか！！






もちろん、できません・・・



そこで、ネットで調べてみると、足首を柔らかくする魔法の道具！！

その名も、「ストレッチボード☆彡」

ちょっと高いですが、故障には代えられないと、ポチってしまった・・


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そして、仕事の合間にストレッチ♪










少しでも足首と、心が柔らかくなって、痛みが改善されますように♪


これで、治るようだったら、「あさひ」さんにオリンピックのスポンサーになってもうろうと決意した「走るおばさん♪」でした(^_-)-☆