とにかく、京都マラソンの企画には、すべて出ようと決意した私（笑）
昨日、セミナーだったのに、老体に鞭打って、今日も行ってまいりまいりました♪
場所は、京都産業大学です。
バイクで、10分ぐらいのところにあります！
初めて訪れた大学！
なんて立派なんだろう！！
そして、なんて高台なんだろう！！
下手したら、我が家が見えてそうだ！！
今回は、先着20名ということで、満席でした。
陸上競技部コーチ 小室 輝明氏の指導です♪
今までに聞いたことのないような、骨のお話から、まるで接骨院の先生？というぐらい
お詳しい！！
そして、京都マラソンの攻略方法も伝授！
骨の模型は、とってもわかりやすかったです(^_-)-☆
講義のあとは、大学の周りを6周します。
その坂のきついこと！ まるで奈良マラソンだ！！！
だれもサングラスをはめていないけど、私は、JINSさんと、CW-Xさんをとにかく宣伝しなければ！
しかしながら、皆さんの、モチベーションは非常に高い！
スタートの合図で、キロ5分ぐらいでスタート！
ひぇ～～～～
息切れをしているのは私だけかい？？
そして、なんとか キロ5分18秒で ゴール♪
最後は、お得意の全力疾走でゴール♪
っていうことは、余力があるんだといつも思う私（笑）
されど、心が弱いので、走っているときは、しんどい、やめたいと 思っているんです・・・
そして、ストレッチ方法など教えて頂き、 今までに聞いたことのないような
お話がてんこ盛り！
そのあとは、走っている姿を動画で撮ってくださり、
フォームチェック！！
すると、仲良くカップルで楽しそうに走っている2人・・・
私やん（笑）
走っている途中で話しかけた男性に、必死に、JINSさんとCWXさんの説明を（笑）しているシーンです（笑）
私が身振り手振りで、サングラスとタイツに手をあてて
説明している動画がかなり長くながれて、 一人受けてしまいました（笑）
だって、みんなだれも声一つださず、そのシーンをずっと見て張ったわけで（笑）
コーチもなんで、ずっと流してはったのか？？
周りのひとは、ただ二人で仲良く走っているとしか思えませんもんね。
講義に入っても、しっかりとサングラスは、帽子の上におき、宣伝です♪
京都新聞社の方の取材もきていたので、映っているといいな～（笑）
右ひざがいつも張ってくると相談をしていたら、
私の動画になると、詳しく解説してくださりました。
なんと、右足がカッチカチ・・
棒のように足がでていると・・
ほんとだ！この動画すごいぞ！！
なるほど、それが原因か！！
そして、JINSの白方コーチに、そのことを伝えると、
「あれ？昨日は大丈夫だったよ」？と写真を送ってくださり、
ほんとだ！！
今日は、筋肉痛でかなり痛いからそのせいでもあったのですね。
それにしても、右足がものすごい筋肉痛！！
ってことは、やはり、右足が多少なりとも固い傾向にあるのですね。
そのあと、練習法を伝授して頂き、明日から、こちらを頑張ります！！
それにしても、いままで無知のまま適当に走っていたんだと
思い知らされました！！
でも、今日小室コーチがおっしゃったお言葉で一番心に響いたのが、
せっかくお金をだして、フルマラソンを走るのに、ただ一生懸命に走るだけではもったいない
風景や、応援などを感じて「楽しむ！」ようにしてくださいと！！
サブ４を達成してから、なんとなくタイムに追われていた私。
せっかくの京都マラソン！ 真面目にふざけて！ 真面目に楽しむ！ そして、真面目に走り抜こうと！
決意いたしました(^_-)-☆
楽しみ楽しみ 京都マラソン(^_-)-☆