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2018年09月01日
「青山剛コーチの『美しく立つ・歩く』基礎レッスンin京都」(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日は、先日当選した、「青山剛コーチの『美しく立つ・歩く』基礎レッスンin京都」を、京都ワコールさんで受けてきました♪
西の「キムカツコーチ☆彡」
東の「青山コーチ☆彡」
どちらもイケメンで、爽やかでカッコイイ☆彡
今回は、東の「青山コーチ」の講座です☆彡
京都ワコールさんに訪れるのは初めて！！
高級ホテルよりも綺麗な雰囲気で、なんだかセレブになった気分です♪
講座が始まる前に、青山コーチの本に書いてあったポーズをしてみました♪
同じ手と足を出していたら、青山コーチからの、「同じ足と手になってるじゃん」と標準語でご指導してくださいました（笑）
準備はオッケー♪
さてさて、講座のスタートです♪
こちらが、東のイケメンの「青山コーチ♪」 素敵です☆彡
おば様方のハートを一気に鷲掴み♪
最後は、階段の上り方です♪
はい♪ 「走るおばさん♪」」も、この真っ白なお城のような階段をモデル風に上ってみました♪
本日の野望達成☆彡
こんなにサインづくし♪
西の「キムカツコーチ☆彡」
東の「青山コーチ☆彡」
どちらもイケメンで、爽やかでカッコイイ☆彡
今回は、東の「青山コーチ」の講座です☆彡
京都ワコールさんに訪れるのは初めて！！
高級ホテルよりも綺麗な雰囲気で、なんだかセレブになった気分です♪
講座が始まる前に、青山コーチの本に書いてあったポーズをしてみました♪
同じ手と足を出していたら、青山コーチからの、「同じ足と手になってるじゃん」と標準語でご指導してくださいました（笑）
準備はオッケー♪
さてさて、講座のスタートです♪
こちらが、東のイケメンの「青山コーチ♪」 素敵です☆彡
おば様方のハートを一気に鷲掴み♪
ストレッチの大切さを熱く語ってくださいます♪
重心の置き方の大切さをご教授♪
真剣に聞く、「走るおばさん♪」
青山コーチの書籍をしっかり足元に置いてアピールはかかせません（笑）
最後は、階段の上り方です♪
今まで意識をしなかったけれど、こんな綺麗な登りかたがあるのですね！
そして、楽しい熱い講座も、夢のように過ぎ去り、終了となりました♪
本日頂いた、青山氏が開発されという
コスメドリンク♪瓶がなんともお洒落
✨保存料、合成着色料フリーのなんとも優しいドリクです♪
本日頂いた、青山氏が開発されという
コスメドリンク♪瓶がなんともお洒落
✨保存料、合成着色料フリーのなんとも優しいドリクです♪
講座が終わったら、「走るおばさん♪」 野望達成のお時間です！
サインをもらうグッズを走って取りに行き、 憧れのコーチにサインを頂きます♪
あら～ん♪
撮影は、CW-Xの写真担当のお姉さんが撮影してくださいました♪
さすが、ベストショット☆彡
今回は書籍と、写真と、Tシャツにサインを頂きました♡
宝物になりました♪
ラン友さんも、サインも書いてもらいますが、柄のランパンの上にはちょっと無理がありました（笑）
CW-Xさんの新作の商品の前でも撮影させてもらいました♪
青山コーチがお気に入りの商品の前で、ボディタッチを無理やりしてもらい（笑） 撮影♪
なぜか、CW-Xさんと下着のコラボの撮影を必死に撮る「走るおばさん♪」」
青山コーチも嬉しそう（笑）
ラン友さん方と楽しいひと時でした♪
本日の野望達成☆彡
こんなにサインづくし♪
とっても素敵な青山コーチのもと、綺麗に立つ、歩く！
非常に勉強になりました☆彡
日々どれだけ適当に歩いているのかを思い知りました♪
そして、がむしゃらにきたえるのではなく、 ゆっくりきちんとストレッチをすれば
パフォーマンスが向上することもわかりました♪
帰りの「走るおばさん♪」は、さっそく綺麗な立ち方、階段の上り方で帰ってみました♪
心は綺麗じゃないけど？立ち方、歩き方は、めっちゃきれいになりました☆彡
心だけは、強制できないな（笑）
「もう今更オリンピックを狙うとかは無理です！」 という事も青山コーチは講座の中で言われていましたが（笑）
それでも、もしかしてこの講座のお陰で、「走るおばさん♪」 オリンピックにいけるかもと、懲りずに
思いました（笑）
これで1ミリ近づいたと思った「走るおばさん♪」
素敵な西の「青山コーチ」のこらからもご活躍を心からお祈りし、
もっともっと応援をさせてもらいます♪
今日は、楽しい為になる講座をありがとうございました(^_-)-☆
