走るおばさん♪

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去年11月から、足の裏に痛みが出て、なんとか 誤魔化して走り続けてきました。

ネットで調べると、まさしく「中足骨頭部痛」　

病院では、走らないのが一番と言われていますが、なかなかその決断がつかない・・

最近は、両足とも痛い・・普段の生活でも痛くなってきました・・


そこで、今読んでいる大好きな、Qちゃんこと、「高橋尚子」さん♪　の

「笑顔で出生きる魔法の言葉」　　　でいて、この言葉に、決断いたしました・・


「自分の体の声をきくことで、今の能力を最大限に活かすことができるのです」

「最近は、楽しむために走り始めたのに、ケガをしたり、体調を崩してしまう人がいます。
目標を達成する事や結果にばかり気を取られていると、からの変化に気づくことができないのです。でも、体と対話をすることができるようになれば、ケガを未然に防いだり、体の不調をカバーしたりすることができます。マラソンもそうですが、何事も、そう計画通りにはいかないもの。でも、体の声を聞ける人は、その時の自分の能力を最大限に活かすことが出来ると思うんです。
」








今、自分の足の声を聞いてみると、「いいかげんにせんかい！」　と怒っています・・


走りたかった「神戸マラソン」　もやはり 辞退して、ボランティアをさせて頂き、

大本命の11月末の「大阪マラソン」に照準を合わせ、　今月は走ることを止めます！


そういえば、マラソンを始めて1ヵ月目に、膝に水がたまり、1ヵ月走らなかった時以来の決心です！

走らない日々なんて想像できないけれど、　とにかく1ヵ月　足を休めてあげようと思います♪

そして、もっともっと強靭に生まれ変わって、大阪でオリンピックを決めたいと思います♪


「走るおばさん♪」
　しばらくマイクを置いて、普通のおばさんに戻ります(^_-)-☆