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2016年02月08日
京都マラソン観光ラン2♪
京都マラソンに残念ながら落選してしまった私・・
ですが！こんな素敵な企画があり、2月の6日に
京都光華ランニングクラブMINORI RC主催「京都マラソン観光ラン」2参加してまいりました♪
今回で、2回目です！
京都マラソンの後半を皆さんと走り抜けます♪
今回は、京都コンサートホール前にて集合です♪
前回参加された方もいらしゃり、嬉しい再会です♪
ですが！こんな素敵な企画があり、2月の6日に
京都光華ランニングクラブMINORI RC主催「京都マラソン観光ラン」2参加してまいりました♪
今回で、2回目です！
京都マラソンの後半を皆さんと走り抜けます♪
今回は、京都コンサートホール前にて集合です♪
前回参加された方もいらしゃり、嬉しい再会です♪
神戸からも、マラソン友達が参加されました♪
そして、なんと！
今回の観光ランにはKBS京都の「なごみん」こと海平和アナが参加されました♪
とってもかわいい♪
おじさま方が、とっても嬉しそうにされていました(笑)
一応、私もイケメンと、なごみんさんと撮影(笑)
両手に花♪ いえ、右手にはちょっと咲ききっている花(笑)
2月11日の「京スポ」で放送されるそうです♪楽しみ♪
みなさんお揃いの「幸せの黄色いバンダナ」を身に着けて出発です♪
みなさん、とっても「幸せの黄色いバンダナ」がお似合いです♪
出発前のおにぎりを食べてらっしゃる素敵なランナーさん♪
絶景の鴨川を走り抜けます♪
本当は本番は走らないコースですが、「上賀茂神社」に特別に寄りました♪
絶景の鴨川を走り抜けます♪
本当は本番は走らないコースですが、「上賀茂神社」に特別に寄りました♪
「さるや」さんで申餅をいただきました♪
さる年の私が！さる持ちを食べる！う～ん♪
皆さん良い表情です♪
なごみんさんは、さる餅に引き寄せられていました(笑)
上賀茂神社の鳥居前で集合写真♪
ご利益♪ご利益♪
脚の神様かも？と、ちょっと嘘をついて皆さんを安心させてしまいました。
次も、本番のコースにはない御所へ♪
神戸から来られたお友達 御一行様と記念撮影♪
ここは、ダイアナ妃も来られたのですよ♪
京都市役所前です♪
本番では、ここでは色んな種類の「八つ橋」がいただけます♪
去年は、全種類を制覇いたしました♪
素敵なポーズです♪
「幸せの黄色いバンダナ」を見せてくださいとのことで、全身全霊を込めて降ります♪
そして、いよいよゴールです！
本番は、平安神宮が見えた時は感動ですね！
本番さながらに皆さん気持ちが盛り上がります♪
たぶんこの辺がごーるのはずです！
メダルと、タオルと、カッチカチのバナナがもらえます♪
みんな「サブ３」達成の気分♪
なごみんさんも、素敵なゴールポーズです♪
やはり、ゴールではジャンプですね♪
22キロ走り切ったとは思えない最高のジャンプ♪
実は、何度も撮り直し、学生さんに足の上げ方のご指導をいただき、
こんな素敵な写真が撮影できました♪
ん～老体には答えました(＾◇＾)
京都観光のポスターに使っていただいても良いですよ(^^)/
みなさん、涙涙の最後の集合写真♪
最後は、体操をして体をクールダウン♪
あるランナーの方が、4つ葉のタクシーを見つけられ、感動していると、
私は、１つ葉も2つ葉も乗りましたよ！！と 証拠の記念シールを自慢げに出されて
学生さんに囲まれて超嬉しそうでした♪
みなさん、涙涙の最後の集合写真♪
最後は、体操をして体をクールダウン♪
あるランナーの方が、4つ葉のタクシーを見つけられ、感動していると、
私は、１つ葉も2つ葉も乗りましたよ！！と 証拠の記念シールを自慢げに出されて
学生さんに囲まれて超嬉しそうでした♪
疲れ切った学生さんにも笑顔が♪
しかいながら、すごい！！
とっても素敵な一日♪
とっても素敵な一日♪
今年は京都マラソンは、走れませんが、また違った京都マラソンを味わうことができました。
素敵な出会いもいっぱいありました。
今回企画してくださった、「京都光華ランニングクラブMINORI RC」の皆さま！
本当に素敵な思い出をありがとうございました♪
一期一会！素敵な出会いでした♪
京都マラソンに出られるランナーの皆さま！！
どうぞ、本番は楽しんで京都の街を駆け抜けてください(＾◇＾)
私は、松ヶ崎にてボランティアとして、全身全霊で皆様を応援させていただきます♪
「京都光華ランニングクラブMINORI RC」さんのHPも掲載されています♪
http://www.koka.ac.jp/mrc/archives/935
2016年02月05日
シューズマスター神様からのメール♪
シューズ選びに悩みに悩んでたどり着いた、ブログ。
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
http://jog.livedoor.biz/archives/55449434.html
5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指されているという
シューズの神様です！
早速野村氏のブログを読み漁り、本を購入し、研究に研究を重ねました(笑)
http://www.amazon.co.jp/dp/452801162X/ref=as_sl_pc_tf_lc?tag=webforrunner-22&camp=1027&creative=7407&linkCode=as4&creativeASIN=452801162X&adid=1XX7R4VZQ3FEHAM89A4X&&ref-refURL=http%3A%2F%2Fjog.livedoor.biz%2Farchives%2F55449434.html
野村氏推奨のこちらの靴を購入しましたが、
レディース 【ASICS】 アシックス LADY GT-2000 NEWYORK 2 SLIM スリム TJX395 SM14 3093 F.ORG/SIL
23.0
20キロを超えると、痛みで耐えられない・・
されど、ぴったしサイズなんです。
なので、23.5センチも購入てみました。
これはこれで大きい・・・
そこで、厚かましくも、シューズの神様にメールをしてみました。
すると！
即返事をくださり、
---------------------------------------------------------------------------
こんばんは。
シューズマスター野村です。
早速のレスありがとうございます。
写真を拝見してサイズ（足幅スリム）は問題ありません。
大丈夫です。
ただし実測サイズから考えると
目標サイズは23.5cmになりますが、極端に足幅が細いため現在の
サイズに落ちつたのだと思います。
そう考えると、23,5cmのBワイズ（日本では発売されていませんが）が
理想かもしれませんね。
さて、とは言っても外反母趾が気になります。
アッパーの補強は外反に影響が少ない位置にあるので直接的には
影響は少ないと考えます。
またこれ以上外反母趾を予防するためには現在のシューズは必要です。
問題は長距離を走る場合です。例えばレースや20km走以上の
練習限定で影響の少ないサイズアップしてシューズと使い分け
をしてみるのも一考です。
ベースとしてのシューズが確立されていれば、あえて特殊（長距離）な
使い方の場合に限り、サイズや足幅を逃げても大丈夫です。
また外反が当たるポイント部分だけを伸ばす器具があります。
効果は個人差がありますので絶対ではありませんが、試してみる価値はあります。
それに合わせて中足部に中足部にアーチを維持するパットを入れる事でアーチの
落ちを減らして、結果外反部の負荷を抑えることも可能です。
もしセミナーや測定会に参加いただく機会がありましたら勿論対応させていただきます。
< /div>
あとは履き方が重要なポイントになります。
幸い小林さんは京都にお住まいですから、城陽市のスポーツ館ミツハシの
今江さんを訪ねてみてください。
きっと外反部分に影響の少ないフィッティングをしてくれるはずです。
私からの紹介と言っていただいて結構です。（紹介がなくても彼女は優しく
アドバイスしてくれるはずです）
ご参考まで
多謝
リアルスポーツ野村
---------------------------------------------------------------------------
なんと、こんなにも詳しいメールをいただきました。
素晴らしい！！
神様のお言葉を信じて、この2足を使い分けて練習したいと思います！
そして、機会があれば、神様の講義も受けてみたいと思います♪
野村様！本当にありがとうございまいた！
プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！
http://jog.livedoor.biz/archives/55449434.html
5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指されているという
シューズの神様です！
早速野村氏のブログを読み漁り、本を購入し、研究に研究を重ねました(笑)
http://www.amazon.co.jp/dp/452801162X/ref=as_sl_pc_tf_lc?tag=webforrunner-22&camp=1027&creative=7407&linkCode=as4&creativeASIN=452801162X&adid=1XX7R4VZQ3FEHAM89A4X&&ref-refURL=http%3A%2F%2Fjog.livedoor.biz%2Farchives%2F55449434.html
野村氏推奨のこちらの靴を購入しましたが、
レディース 【ASICS】 アシックス LADY GT-2000 NEWYORK 2 SLIM スリム TJX395 SM14 3093 F.ORG/SIL
23.0
20キロを超えると、痛みで耐えられない・・
されど、ぴったしサイズなんです。
なので、23.5センチも購入てみました。
これはこれで大きい・・・
そこで、厚かましくも、シューズの神様にメールをしてみました。
すると！
即返事をくださり、
---------------------------------------------------------------------------
こんばんは。
シューズマスター野村です。
早速のレスありがとうございます。
写真を拝見してサイズ（足幅スリム）は問題ありません。
大丈夫です。
ただし実測サイズから考えると
目標サイズは23.5cmになりますが、極端に足幅が細いため現在の
サイズに落ちつたのだと思います。
そう考えると、23,5cmのBワイズ（日本では発売されていませんが）が
理想かもしれませんね。
さて、とは言っても外反母趾が気になります。
アッパーの補強は外反に影響が少ない位置にあるので直接的には
影響は少ないと考えます。
またこれ以上外反母趾を予防するためには現在のシューズは必要です。
問題は長距離を走る場合です。例えばレースや20km走以上の
練習限定で影響の少ないサイズアップしてシューズと使い分け
をしてみるのも一考です。
ベースとしてのシューズが確立されていれば、あえて特殊（長距離）な
使い方の場合に限り、サイズや足幅を逃げても大丈夫です。
また外反が当たるポイント部分だけを伸ばす器具があります。
効果は個人差がありますので絶対ではありませんが、試してみる価値はあります。
それに合わせて中足部に中足部にアーチを維持するパットを入れる事でアーチの
落ちを減らして、結果外反部の負荷を抑えることも可能です。
もしセミナーや測定会に参加いただく機会がありましたら勿論対応させていただきます。
< /div>
あとは履き方が重要なポイントになります。
幸い小林さんは京都にお住まいですから、城陽市のスポーツ館ミツハシの
今江さんを訪ねてみてください。
きっと外反部分に影響の少ないフィッティングをしてくれるはずです。
私からの紹介と言っていただいて結構です。（紹介がなくても彼女は優しく
アドバイスしてくれるはずです）
ご参考まで
多謝
リアルスポーツ野村
---------------------------------------------------------------------------
なんと、こんなにも詳しいメールをいただきました。
素晴らしい！！
神様のお言葉を信じて、この2足を使い分けて練習したいと思います！
そして、機会があれば、神様の講義も受けてみたいと思います♪
野村様！本当にありがとうございまいた！
2016年02月02日
京都マラソンカウントダウン♪
京都マラソンのカウントダウンに、去年の友達との初マラソン画像が掲載されました♪
http://www.kyoto-marathon.com/
いよいよ京都マラソンですね♪
ボランティアとして、一生懸命に応援したいと思います♪
http://www.kyoto-marathon.com/
いよいよ京都マラソンですね♪
ボランティアとして、一生懸命に応援したいと思います♪
