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2018年09月01日

「青山剛コーチの『美しく立つ・歩く』基礎レッスンin京都」(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今日は、先日当選した、「青山剛コーチの『美しく立つ・歩く』基礎レッスンin京都」を、京都ワコールさんで受けてきました♪

西の「キムカツコーチ☆彡」

東の「青山コーチ☆彡」


どちらもイケメンで、爽やかでカッコイイ☆彡

今回は、東の「青山コーチ」の講座です☆彡


京都ワコールさんに訪れるのは初めて!!

高級ホテルよりも綺麗な雰囲気で、なんだかセレブになった気分です♪

講座が始まる前に、青山コーチの本に書いてあったポーズをしてみました♪

同じ手と足を出していたら、青山コーチからの、「同じ足と手になってるじゃん」と標準語でご指導してくださいました(笑)

準備はオッケー♪




さてさて、講座のスタートです♪

こちらが、東のイケメンの「青山コーチ♪」 素敵です☆彡

おば様方のハートを一気に鷲掴み♪




ストレッチの大切さを熱く語ってくださいます♪







重心の置き方の大切さをご教授♪








真剣に聞く、「走るおばさん♪」

青山コーチの書籍をしっかり足元に置いてアピールはかかせません(笑)













最後は、階段の上り方です♪

今まで意識をしなかったけれど、こんな綺麗な登りかたがあるのですね!






はい♪ 「走るおばさん♪」」も、この真っ白なお城のような階段をモデル風に上ってみました♪





そして、楽しい熱い講座も、夢のように過ぎ去り、終了となりました♪

本日頂いた、青山氏が開発されという
コスメドリンク♪瓶がなんともお洒落保存料、合成着色料フリーのなんとも優しいドリクです♪

 




講座が終わったら、「走るおばさん♪」 野望達成のお時間です!

サインをもらうグッズを走って取りに行き、 憧れのコーチにサインを頂きます♪




あら~ん♪



 


撮影は、CW-Xの写真担当のお姉さんが撮影してくださいました♪

さすが、ベストショット☆彡


 



今回は書籍と、写真と、Tシャツにサインを頂きました♡

宝物になりました♪


 



ラン友さんも、サインも書いてもらいますが、柄のランパンの上にはちょっと無理がありました(笑)


 



CW-Xさんの新作の商品の前でも撮影させてもらいました♪


 



青山コーチがお気に入りの商品の前で、ボディタッチを無理やりしてもらい(笑) 撮影♪








なぜか、CW-Xさんと下着のコラボの撮影を必死に撮る「走るおばさん♪」」

青山コーチも嬉しそう(笑)


ラン友さん方と楽しいひと時でした♪


 

本日の野望達成☆彡

こんなにサインづくし♪

 



とっても素敵な青山コーチのもと、綺麗に立つ、歩く!

非常に勉強になりました☆彡

日々どれだけ適当に歩いているのかを思い知りました♪

そして、がむしゃらにきたえるのではなく、 ゆっくりきちんとストレッチをすれば

パフォーマンスが向上することもわかりました♪

帰りの「走るおばさん♪」は、さっそく綺麗な立ち方、階段の上り方で帰ってみました♪


心は綺麗じゃないけど?立ち方、歩き方は、めっちゃきれいになりました☆彡

心だけは、強制できないな(笑)


「もう今更オリンピックを狙うとかは無理です!」 という事も青山コーチは講座の中で言われていましたが(笑)


それでも、もしかしてこの講座のお陰で、「走るおばさん♪」 オリンピックにいけるかもと、懲りずに

思いました(笑)


これで1ミリ近づいたと思った「走るおばさん♪」


素敵な西の「青山コーチ」のこらからもご活躍を心からお祈りし、

もっともっと応援をさせてもらいます♪


今日は、楽しい為になる講座をありがとうございました(^_-)-☆



  

Posted by パソコバ  at 20:37Comments(4)