50年に一度と言われている大雨に、各地で被害が広がっています。
せっかくの七夕なのに、二人は会えませんね・・
「会えない時間が~♪ 愛育てるのさ~♪」
しかし、私のホームグランドの鴨川も、SNSで見る限りでは、えらいことになってしまっています・・
もちろん走りに行くこともできません・・
それに、去年から、中足骨頭部痛が治らす、1週間ほど走るのもやめております・・
足の裏の痛み (中足骨頭部痛)
「古東整形外科」さんのHPから抜粋♪
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/13chusokukotutoubutuu.html
そこで、藁をもつかむ思いで、こんなグッズを購入してみました・・
偏平足,サポーター
インソールプロ(靴用中敷き) 中足骨頭部痛対策 レディス
偏平足,サポーター 足裏 マジックテープ型土踏まずサポート
carwin【2枚入り】足裏 サポーター 扁平足 サポート 足底筋膜炎 アーチサポーター ぷにぷにシリコンが足裏をしっかり保護 衝撃吸収 快適 改善 ブラック
う~む・・ どれもこれだ!! というものではありませんでしたが、すこしでも改善されるならと!
もしかして、良かれと練習用に履いている、 シューズのソールのせいかも・・
それとも走り方? それとも走りすぎ?
いろんなところに原因がありそうです・・
早く治して、オリンピックに向けて練習をしないとと焦る「走るおばさん♪」