走るおばさん♪

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踵の痛みが出てから5日目、やっと痛みがひいてきました・・
されど、今走ったらきっとぶりかえします・・

走らないなら、家で筋トレ！　ストレッチをするしかありません！


つい、つい、FBの宣伝を見て買ってしまった・・

だってぇ～！
こいつなら私を「サブ４」に導いてくれると思ったから(笑)

フルマラソンでは、必ずつりだす　指とフクラハギ・・・

なんか、これを使えばちょっとは筋肉がつくような気がした(笑)




FrogHand(フロッグハンド)ハードタイプ 簡単足裏トレーニング

フロッグハンドは足の指にかけてトレーニングを行います。
足の指に刺激を入れながら、足の裏やふくらはぎなどのトレーニングが簡単に行えます。
女性特有の脚の悩みをお持ちの方にはオススメしております。
また、アスリートにも好評で有名野球選手や、マラソン選手などにも使用していただいております。
足首の痛みなどのケアとしてトレーニングを行うのに個人の負荷で行えるので、リハビリの道具としても有効です。




こんなんするみたい(笑)



使用感は、あの「巨人の星」でつけていた、「養成ギブス」！

思い込んだら試練の道を！
行くが中年女の生きる～み～ち♬



言い訳をする訳ではないけど、もう若くない(笑)
若さで「サブ4」はきっと達成できないと・・

鍛える！鍛える！鍛えまくるのだ！！


鴨川で走っていても、思い知るのが若さ！

高校生であろうという団体が、軽やかに私の横を通り過ぎていく！

その子たちを二人足しても、私の年齢にならない・・

私は、もうそんなに生きているのだ(笑)


そんな私が、若さでやり切ることは諦めなければならない。
でも、人間鍛えれば、どうにかなるもの！


きっと、きっと、この緑のフロッグハンドちゃんが、私を鍛えてくれる！



信じてみよう！(^^)/