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2017年10月01日

爽やかで、温かい「余呉湖健康マラソン♪」

今日は、秋晴れの下、「余呉湖健康マラソン」に参加してまいりました♪

始発にて出発し、駅では、ランともさんと合流です♪

行きしから、ハイテンション(笑)♪

ちょっとした、おばさんの修学旅行です(^_-)-☆








のどかな田園風景を、秋を感じながら、電車でゆられます♪

そこに、いらしゃった、華やかなお姉さん方♪

お姉さま方と意気投合し、電車の中は、お話が咲き乱れます(⋈◍>◡<◍)。✧♡










そして、着いた「余呉駅」☆彡

秋空の下、なんと素敵な風景なんでしょうか!!






もう、十分楽しかったので、帰っても良いぐらいだったのですが(笑)

いやいや、マラソンを走りに来たのです!!


ウエアに着替えると、みんなカッコいい☆彡

スタート前から、テンションはMAX☆彡






そこで、見つけたモデルさんのようなランナー!

それに、めっちゃ速そう!!

その強さを肖りたい一心で、

お声をかけると、やはり3時間ちょいで走るという、スーパーレディ♪


お怪我をされた跡ということで、今日は抑え気味にとおっしゃっていたのに、

スタートと同時に、カモシカが飛び跳ねてジャングルに行ってしまったように、
彼女の姿は、すぐに消え去りました♪



きっと、彼女はオリンピックにでれますね☆彡 一つ枠が減りました・・・







そして、絶景の「余呉湖」を2周走ります♪

カモシカのような彼女がいない今、私は誰を頼りに走ればよいのだと、悲しくなっていると、

前に、ものすごい力強い走りをする男性が☆彡



あ! この人しかいない! 私の目が光ります☆彡


マラソンストーカー歴2年8か月の私は、この人なら私を入賞に導いてくださる! と確信しました(笑)

男性のの走りは、安定した力強い走り!

離れないように、気づかれないように(笑) 同じステップで走り続けます!


そして、私のテーマ「応援の皆様には、心から感謝し、ご挨拶をする!」 を!!

沿道には、太鼓をたたいてくださっている方!  畑の上の方から大きな声で応戦して下さるご婦人!

給水の学生さん方!  すべてに、手を振り、「ありがとうございます!」と挨拶をする!


中でも、両手で「ガンバ」と上下する、めっちゃ元気の良いおじ様には、 遠くからまず手を振り、
私も、両手でガンバポーズをし続ける(笑)



2周めとなると、どのあたりに、どんな方がいらしゃるかを把握していたので(笑)

最後のお礼に、どんなにしんどくても、手を振り、感謝を述べました(^_-)-☆



道中、やはりご縁があった、電車でご一緒させてもらった、お姉さま方をみかけ、

「きれいなお姉さん♪ 頑張って♪」とお声を掛けました(笑)


しかし、そんなことをしていると、神の男性が離れていく!

離れたら、心が折れると、頑張ってついていきました!



あまりに、私の足音と、挨拶が うるさすぎて(笑) 不快を与えてしまっているかもしれないと、

後ろから、きちんと、「ついていかせてくださいと」とお願いしました。


しかしながら、ゴール間際では、お速い 神の男性との距離が離れる!

きちんとお礼を言って、写真を撮ってもらわねばと(笑)

ゴールまで必死に走り抜けます!



すると、ゴール後にいらしゃり、お礼を述べ、神との記念撮影を!!

神の男性がいなければ、きっとこんな走りはできませんでした!

本当に、ありがとうございました!





このレースの「キーマン」となってくださいました!


そして、きっと入賞間違いないと、結果を観に行くと・・・


あ~ん 9位・・・













いつもこの順位の辺りをウロウロする私・・・

されど、きちんと私のマラソンのテーマは、すべてかなえられたので、大満足です!




そして、指をくわえて、表彰を見ていると、 シニア部門の1位2位を取られた男性を見つけ!

賞状を見せていただきたいとお声を掛けたら、箱に入ったままのメダルを見つけ、

「だめだめ! せっかくメダルをもらわれたなら、首にかけないと!!」


と、強引に箱をあけさせてもらい(笑)、メダルをかけさせてもらいました(笑)



されど、ものすごいタイムで走られる、おじ様方は、素晴らしい☆彡

メダルも、とってもお似合いでした(^_-)-☆



なぜか、勝手にメダルを取り出し、実行委員長のようにメダルをかえる私(笑)




すると、銀メダルを取られた方が、私にもメダルをかけてくださり、 あら、私も入賞した気分に!





あら、なんだか二人で金銀を取ったみたいな写真♪(笑)





その後、マッサージサービスがあったので、行きました♪

すると、ツボを押さえれると、激痛!!

「思っている以上に、体の状態はよくないと・・・」

マラソンを止めて、筋肉がなくなると、腰がかなり来るんじゃないかと・・

接骨院の先生は、神の手のように、痛いところを見つけられます・・

わお~、 どうにかしないと80歳まで走れない・・・オリンピックまでは、誤魔化して走らないと 





そして、せっかくなので、記念写真を♪


せっかくなので、勝手にテーピングを小道具に使わせてもらいました(笑)





近かったら、通いたい・・

是非、お近くの方は、ゴッドハンドをお持ちの、下川先生に受診してみてください☆彡




そして、そんなこんなをしていると、周りはお片付けが始まりました。

お腹がすいたので、急いでおうどんを頂きにいきました♪


おネギと、愛情がたっぷり入ったおうどん♪

軽井沢のような、素敵な風景を見ながら頂き、疲れた体に、染みわたります☆彡、







そして、おうどんを食べていると、奥の方に、芝生のうえで、シートの上に座って、

まるで、ピクニックにきた女子学生のような姿で、お食事をされている

あの、電車で知り合ったお姉さまを発見!


叫びましたが、届かず(笑)




そして、後ろ髪をひかれながら、駅へと向かいます♪


すると、切っても切れないご縁が再び!!電車で知り合ったお姉さま方と一緒に(笑)


せっかくなので、風景の良い場所で記念撮影♪


とっても、とっても楽しかった☆彡

まるで、昔からの知り合いのような雰囲気♪













行きしには、まさか ご一緒にジャンプまでするとは思っていなかってけれど(笑)


ご縁とは、こういうものなんですね!


沢山の出会い、感動、素敵な風景、素敵な応援、美味しいおうどん♪ 絶景の湖♪ 


とっても、とっても楽しく、濃いレースでした(^_-)-☆



余呉の皆様、本当にありがとうございました(^_-)





  

Posted by パソコバ  at 21:06Comments(4)その他マラソン

2017年09月27日

愛がいっぱいの応援メッセージ♪

ポストに入っていた、達筆で懐かしい筆跡!

遠方に住んでいる、中学時代の親友からのハガキでした☆彡


彼女とは、私が引っ越しをする2年間、中学校のソフトボール部で、仲良しでした♪

彼女は、友達からの信頼も厚く、楽しく、誰からも好かれる素敵な友達♪

そんな友達から、愛がいっぱいの応援メッセージ☆彡





彼女の独特な気配りと、ストレートなメッセージに心が打たれます!

デジタルの今、こんな素敵な手紙をもらえるなんて、なんて幸せなんだろう☆彡



以前にも、素敵な手紙をもらいました♪





習字の腕もめっちゃ上がっていて(笑) 
プロ級になってる☆彡



マラソンを始めてから、沢山の方に出会い、沢山の方から応援してもらえることが増えました。



そんな時、ふと、こちらの素敵な言葉が胸にしみます♪






そして!

いくつになっても、今が青春☆彡  

夢を持ち!

情熱を持ち!

挑戦し続ける!


そんなランナーでいたいと思う「走るおばさん♪」でした(^_-)-☆


あいちゃん♡  心の底からありがとう(^^♪  快走ランラララン♪
















  

Posted by パソコバ  at 21:45Comments(6)その他マラソン

2017年09月20日

人は見かけに よりません♪

金沢マラソンに向かって、コツコツ努力している「走るおばさん♪」

ブログでは、走っている事しか書いていません(笑)


どうも、私が走ってばっかりで、自由人と思ってらっしゃる方が多いので(笑)




たとえば今日の一日を♪


5時過ぎ起きる→掃除、洗濯、お弁当→仕事→お昼から遠方に出張レッスン→買い物→夕ご飯づくり→洗濯取り込み→お風呂の用意→走りに行く→ご飯の片付け


とまぁ~忙しい一日なんです♪

そして、主婦は、町内の活動、PTAと用事ももちろんこなさないといけない訳であります!



世の働かれているお母さん方は、きっと同じような感じだとはおもいますが。


仕事、マラソンで家族に負担をかけるわけにはいきません。



なので、家事で文句を言われないように! 

今まで一切 家族に、家事のお手伝いをしてもらったことはほぼない(笑)  と自負しています(笑)

家の中はいつもきれいに☆彡  お風呂、おトイレも完璧に♪  がもっとうであります♪ 


特に、女性が働く、趣味をするというのは、非常に大変なことで、ただ、文句を言われないように家の事はきちんとやる!

趣味に関しては、自分で稼いだお金でやる!



それさえすれば、家族からは文句がでませんね。たぶん、きっと(笑)



「走るおばさん♪」 実は、みかけによらず、頑張っているのであ~る♪


自分がやりたい事があるならば、すべてを全力でやってみましょう!


時間は作り出すもの!


今日は、狐坂の坂道全力疾走も8セットこなしてまいりました♪    









ということで、今日も めーいっぱい生き抜きました(^_-)-☆


 



















  

Posted by パソコバ  at 18:43Comments(2)その他マラソン

2017年09月18日

濁流ラン& 敬老の日♪

昨日は、台風が凄まじかったですね☆彡

古い家の我が家は、何かが 飛んでいってしまわないかと心配しましたが、
大丈夫でした♪

台風も去って行ったので、走らねば☆彡


鴨川は、案の定、濁流がすごい!!

でも、濁流好きです(笑) なんだか、その激しさに元気がでますね♪


葉っぱが一杯散乱はしていましたが、鴨川には、たくさんの人が一杯来られていました♪

ランナーさんも、てんこ盛りでした♪



今日は、90分ビルド♪

とにかく、「我慢」の練習!  心の中で「我慢、我慢と」


「濁流ジャンプ」を、一応しておきました♪










そして、ランの帰り道♪


なんだか、道中にある、ご高齢の高校時代の恩師に会いに行きたくなり、
突然に、会いにいきました♪






恩師は、とてもお元気で、昔は、あれだけ怒られてばっかりだったのに(笑)
毎回、一杯褒めてくださいます(笑)

あまりに褒めてくださるので、「次回は、100万ほど札束を持ってきます♪」と
毎回 嘘八百が得意です♪


今日は、ランの頑張りと、足の筋肉と(笑) お肌のツルツルをほめてくださいました(笑)

そして、今日は「敬老の日だよ」と!

そうか! だから なんとなく会いたくなったのかも!!


そんな恩師と、なんともいえない心地よい会話とととに、自然と手をさしだされ、なぜか手を合わせる二人(笑)





その瞬間、心がものすごく温かく、強く繋がった気がしました♪


やりたい放題だった(笑)私を 昔から知る恩師。


そして、今もなお、私の人生を見届けてくださっている、恩師!

その恩師の為に走らせてもらう、「情熱ランナーの大阪マラソン」☆彡



本当に、全力で恩返しの気持ちも込めて、恩師の為に走らねばと、思いました。


別れ際、なんだか しんみりとした「走るおばさん♪」  


マラソンで恩返しができる、幸せをかみしめながら、こらからも走り続けていきたいと思いました(^_-)-☆





  

Posted by パソコバ  at 16:04Comments(0)その他マラソン

2017年09月10日

一目ぼれランニングシューズ♪

昨日は、桐生君が、男子100メートル決勝で、見事に9秒98で優勝しましたね♪
なんと、素晴らしい事でしょうか!!

そんな、桐生君に負けてはならぬと(笑) 「走るおばさん♪」も、フルマラソンのレースに向けて、
全力で練習をしております☆彡


桐生君も、アシックスさんのスパイクだそうで、そのアシックスさんの努力のたまものともいわれいるほど、
シューズは大切なようです。


私は、左足が外反母趾で、ぴったりとシューズが合うシューズがありません・・・
なんとか、アシックスさんのは、なんとか いけるので使わせてもらっています♪

そこで、色目にほれ込んだシューズを最近買いました♪

[アシックス] ランニングシューズ LADY TARTHERZEAL 4 TJR844(旧モデル) 0903レモン/ブライトオレンジ 23.0





とにかく、色目が「ミツバチハッチ♪」のようで、元気で飛んでいきそうな色目です!!

色目とっても大切なんです★






でも、足にあわなかったら最悪・・


さっそく、そこで、昨日、今日と試し履き♪



紐をしめてみると、なんや、足にぴったりフィットしているじゃないかい!

紐が、なんと固いところと、柔らかいところがあるらしい!

さりげなく、紐止めに「虎走」と書いてあって、阪神ファンになった気分♪





いままでの、レース勝負靴は!!!


[アシックス] ランニングシューズ LADY LYTERACER TS 5 TJL516(旧モデル)                                                                                                                        




こちらは、足先がすこし余っていて、長いレースはしると、指が突き指になって、レースあとの痛い事・・





昨日は、ビルド40分を!

あれま~ 足のひっかかりも素晴らしく、ゴソゴソ感がないぞ!

ええ具合に、ビルドも練習できました♪

それに、「ミツバチハッチ」は、鴨川になんて合うんでしょうか♪

ワクワクが止まらない♪

 



しかし! 人間と同じく(笑) こんな短い距離では、シューズは本当の姿を見せません!



今まで、数足それで 裏切られてきたのですから・・


今日は、ちょっと長距離の100分JOG♪ 約18キロ走ってみました♪


やはり、フィット感は素晴らしい♪ すごく軽い♪

しかし!!!!


10キロあたりで、外反母趾の左足の裏が非常に痛い!!

外反母趾で足の裏のカーブが正常じゃないので、きっとあたっているのでしょうね。


う~む・・  これでフルマラソンはいけるのか!

ただ、指先の痛みがないのは素晴らしいことで・・

しかしながら、このシューズで練習をしていたら、いづれ故障の原因になるのは確実ですね・・


練習には、厚底の大のお気に入りの、以前ブログで紹介しましたシューズ♪


この靴で練習していて、ケガが0です♥
スキーの靴のように私を守ってくれる!

シューズマスター神様からのメール♪

http://marasonbaba.kyo2.jp/search.php?csrf=054a5f6125eb35e43938a2d4e43117978d0fa8e5&search=asics

レディース 【ASICS】 アシックス LADY GT-2000 NEWYORK 2 SLIM スリム TJX395 SM14 3093 F.ORG/SIL





本番用として考えて、最初のレースの金沢マラソンに使用してみようかと思います!


ほんとに おしい!!!

シンデレラシューズは、いつになったら見つかるのか!!!

されど、ミツバチハッチシューズは、私に「記録だしてやるやないか!」とほほ笑んでいるような声がします(笑)

あなたを信じてみたいと思います♪

「ミツバチハッチ!」 どうか、私に新記録を!!


ハッチとのジャンプも、素晴らしい♪   そして、このジャンプにも賛否両論が(笑) 

人の反応って本当に面白い♪

とっても元気がでるという人もあれば、 

年甲斐もなく笑けるといったご意見も(笑)

どちらも、大正解のご意見だ(笑)!!



でも、いいんです! 「走るおばさん♪」は、死ぬまで青春真っただ中だから♡


次郎さん(坂上次郎さん)(笑) 「走るおばさん♪」 は、いけるところまで

飛びまっす~♪ 飛びまっす~♪」
そして、オリンピックにいっても、「飛びまっす~♪ 飛びまっす~♪」






  

Posted by パソコバ  at 16:42Comments(4)その他マラソン

2017年09月02日

楽しかった♪「京都トレランを楽しもう!」イベント(^_-)-☆

今日は、FBで仲良くさせて頂いている方に誘っていただいた、
「京都トレランを楽しもう!坂練習!」 イベントに参加してまいりました♪

集合場所の出町柳には、色とりどりカラフルなランナーさんが
いっぱい集まってらっしゃいました♪

やはり、坂ランというからには、レベルの高いランさん方が集まっているだけあって、
なんかものすごいみなぎるパワーが終結されていました!


今回主宰をしてくださった、「千里昌利さん」とツーショット♪

あら♪  やっぱり 光ってらっしゃる ☆彡  


事情があり(笑) 私は、覆面で失礼します(^_-)-☆





まずは鴨川から、鞍馬山までランです♪


いつもひとりぼっちにこの鴨川を走っていますが、今日はたくさんの方と走れてうれしい♥







鞍馬山までもうすぐ♪

カメラを見つけると、どうしてもポーズしないと気が済まない「走るおばさん♪」

このあとに、富士山よりも高い(私ひとりの見解です) 恐怖の坂がまっているのもしらず・・・




鞍馬に到着♪

天狗さんの前では、ジャンプしておかないと♪

素晴らしい飛びっぷり、天狗さんもあまりのジャンプに恥ずかしくって、
私の後ろに長い鼻を隠してますやん♪






そして、鞍馬を抜け、花脊の方へ♪

「さぁ~ここから6キロ登りランです♪ 」 と!!

花脊街道という坂のようです!


あれま~ ただ鞍馬まで走るだけと思っていた「走るおばさん♪」  まさかの事態です(笑)


しかしながら、涼しい♪  時折吹く風は季節の移り変わりを感じます♪

されど、ミンミンゼミも泣いていて、もうそろそろ眠ってほしい・・・


そして、登っても~  登っても~  登り坂は私の目の前から消えない・・


そして、心が折れてきた・・

歩き出した・・


京見峠5キロは、頑張れるのに! どうして花脊6キロは歩くのか!!!


一度あるくと、走れない・・

お知り合いの方になんとか追いついては、歩いて、追いついては歩いて・・


すると、どんどんと、すたすたと走り去っていく ランナーさんがいっぱい☆


素晴らしい★  本当にツワモノどもの集まりです(^_-)-☆


抜かされ際に、なぜか「ファイト! 頑張って!」と声をかえる私。

それって、私がかけてもらう言葉じゃん(笑)

でも、そうやって自分に間接的に言って応援する おちゃめな 「走るおばさん♪」


そして、やっとゴールが見えてきた♪

すると、私のいつもの悪魔のような行動が始まった!


せっかく一緒に登っていた お知り合いを急に抜きさって、 全力疾走で、まるでずっと元気に走ってきたかのように
ゴールに向かって元気に走る「走るおばさん♪」(笑)


あはは♪   野望達成(^_-)-☆

皆さん、ハイタッチで温かくお迎えをしてくださいました♪



ゴールでは、健闘を祝して、コーラーを用意してくださっていました♪

めっちゃおいしかった~♪  こんなにおいしいコーラーは初めてだ!!







えっ! 鯖街道??




集合写真を撮影してくださりました♪

さて?私はどこにいるでしょうか?

ランナーさん皆さん! キランキラン輝いてはりますね☆彡





そして、ふと男性の足元をみると、今はやっている草履をはいてらっしゃました♪

なんだか忍者のようでカッコイイ☆彡






そして、次は、下りです♪

下りは得意なので、思いっきりスタート♪

すると、バチがあたり(笑)   横腹が痛くって またどんどん抜かれる(笑)


後ろにいた「、男性に先にどうぞ♪」と とても爽やかに言う「走るおばさん♪」




されど、ゴールがもうすぐと分かったとたん、また私の黒い悪魔が登場!!

気持ちよく譲った男性を、勝ち誇ったように走り抜き、お知り合いの男性も、
まいったか! というぐらいに横を抜いていく(笑)



あ~野望達成♥

そして、ゴールの鞍馬寺では、みなさんと少しお喋り休憩♪

私の事を、「ギンコウゴウトウ」と何度も言ってくれた(笑) 

陽気で、めっちゃ速く走ってらっしゃった外人さん♪



「テングト イッショニ ハイポーズ♪」




今流行りで、可愛い「バンダニー」というメーカーの ウエアを着てらっしゃる♪

きけば、同い年で、3時間半ぐらいで走るという、神のような女性♪

私も、彼女に負けないように頑張らねば(^_-)-☆

ちなみに、誰も可愛いと触れてくれなかった(笑) 私のレインボーパンツ(笑)♪









そして、楽しくもあり、苦しくもあった ランもあと少し♪

北山通でお別れです♪


最後は、北山橋手間でで、お知り合いの方と、全力ランをつきあってもらい
めっちゃ走った感を残せました♪(笑)


そのあとは、ご想像通り、家に着くまでの道中は、廃人、死人のように帰りました(笑)

あら?またお盆でご先祖様戻ってきた? 肩がが重いぞ??

っということで、人生初の「坂練習ラン」に参加させて頂き、

沢山の事を学び、 やっぱり自分あかんやん! と再認識させてもらったランでした♪


企画してくださった皆様、ありがとうございました(^_-)-☆











  

Posted by パソコバ  at 19:49Comments(0)その他マラソン

2017年08月14日

ご先祖様と、「御室 八十八ケ所」ラン♪

今日はめっちゃ涼しい♪

なので、生前に、がんの余命を生きていた父が、最後に登った御室の山へ♪

ご先祖様も せっかく帰ってきているので、みんな引き連れて行くことに♪


仁和寺に到着♪









お盆のせいか、観光客がいません!

なので、ジャンプ し放題(笑)

ご先祖様のパワーも加わって、えらい飛べました♪








ご先祖さまも、一緒に飛んでるよ♪






さぁ~御室のお山をやっつけるぞ!

今日は、お盆でご先祖様と一緒ということで、ウェアも 少しおとしめにさせて頂きました(笑)

ご先祖様が、「和ちゃんカッコイイ♪」と言ってくれています(^_-)-☆




八十八ケ所、手を合わせて♪

ちょっと、Yちゃんの真似をして、ヨガ風に足をあげてみましたが、
ご先祖様に怒られました・・・

「和ちゃん、あかんがな・・」と








頂上に到着♪

今日は、きれいに風景が見渡せます!

生前、父もこの風景を見て、何を思ったのかと思うと感慨深い・・・


ご先祖様は、「久しぶりやわぁ~ 連れてきてくれてありがとう!和ちゃん」と言ってはしゃいでいます♪






そして、途中で出会った紳士♪

「転んだらあかんで~ べっぴんさんの顔に傷がいくで~♪」と(笑) 

なかなか、会話上手な紳士(笑)♪

マスクをしていたので、「ぶちゃいく」 が ばれなかった(笑)


「僕は、2周歩くから、君も一緒にいこうや!」 と言われ、

「いやいや、もう クタクタで、仏様も、もう帰りなさいと言ってはりますので、今日は帰ります♪」

と、せっかくのナンパにお断りをし(笑) 


とても楽しくしばらく道中をご一緒させて頂きました♪



そして、3キロちょっとしかない道中、八十八か所巡れました♪





帰りは、京都マラソンでも通る、金閣寺道を通ります♪

外人さんが一杯いらっしゃるので、手を振ってみると、

お一人の外人さんが、満面の笑顔で手を振ってくださり、

その瞬間、「お互いなんとも言えない素敵な瞬間を共有できたな~」と嬉しくなりました♪


そんなこんなで、今日は、ご先祖様を引き連れて、一緒にお山へランラララン♪

ご先祖さまも、いつもと違うお盆に、とっても喜んでいました♪



こんな「ラン」もイイネ(^_-)-☆


次は、ご先祖様! 「オリンピック」に 連れていてあげるからね(^_-)-☆











  

Posted by パソコバ  at 13:59Comments(0)その他マラソン

2017年08月13日

絶景「神戸マラソン」試走会♥

昨日は、お友達の所属する「アミノバリュー」さんの、ランニングチームの
「神戸マラソン」試走会に参加させて頂きました♪

特別参加させてくださるので、私もその日だけは、「アミノバリュー」さんの一員ということで、
お得意のシール作成に励みました。

イメージのオレンジ色Tシャツに、極似?(笑)ロゴシール♪ 完璧だ!!









そして、始発に乗って 「VIVA神戸へ♪」

神戸は、芦屋ハーフマラソン以来4か月ぶりです♪

オシャレで、素敵な街「神戸♪」


そして「、神戸マラソン」のスタート地点付近でもある、
花時計前で待ち合わせです♪

記念に、お友達とジャンプ写真を♪

素晴らしい飛びっぷり♪  これは、今日は良い走りができるぞ!!







そして、ランニングチームの方と合流♪
みなさん、キランキランと輝いてらっしゃいます☆彡












すると、神戸のラン友達が、偶然応援に駆け付けていて、
ご対面!!!


会えると思わなかったので、めっちゃ嬉しい♥




せっかくなので、幸運のクラウチングスタートしときます♪
大好きなMちゃん&Mちゃん♪









大好きなMちゃんは、偶然来ていたようです♪ さすが決めポーズがカッコイイ☆彡








そして、皆さんの日ごろの行いのお陰で、 曇り空の上、涼しい♪


京都のあのジメジメさとえらい違い♪











鉄人28号に、安全を祈願しました☆彡

鉄人28号に負けないように、一生懸命に飛びましたが、 やはり鉄人の前では
みんな子ウサギのようになって飛びきれません(笑)













そして、2年前に走った神戸の道を思い出しながら、ほぼ忘れている自分に
驚き(笑) 走ります♪


普段一人で走っている私にとっては、なんと嬉しい光景でしょうか!

皆さんで走ると、こんなに楽しく走れるんだと、ワクワク度がMAXです!





そして、海沿いの道に入ると、それは、それは絶景の風景!!


そして、明石海峡大橋では、絵葉書に出てくるような風景!!

こんな絶景を見れるなんて!!
















 


 


途中、あまりの私たちのキラキラ放つ周波数につられてか?(笑)
息子よりもずっと若い(笑)学生さんが、一緒に走ってくれました(^_-)-☆










偶然お会いできた「Mちゃん」に捧げるポーズも、とったで~(笑)

ハワイのようだけど、ハワイちゃうよ~

こ・う・べ♪ だで(^_-)-☆








そして、今年から折り返し地点が変わるということで、そこまで走ります♪


じわじわと熱くなりだして、足もパンパンになってきました!


休憩に寄るコンビニは、命の店のように思えました♪


ポカリスエットを何本飲んだでしょうか!(笑)

冷たく冷えたポカリスエットは、こんなに美味しいものなんだと
思い知りました♪

感謝の気持ちを込めて、レジでは募金箱にちゃり~ん♪
寄ったコンビニすべて入れて制覇いたしました(笑)


そして、日差しもきつくなりだし、 もうやめたい悪魔が登場!!


こんなんで、フルマラソンを走り抜けられるのか! と自分に叱咤激励をしながらも、
心が折れる、折れる・・・

でも、暑いしんどいは、皆さん同じ、自分だけがしんどいのではないのです!


しかしながら、どんどん皆さんが離脱・・


私も、もう良いだろうと、30キロぐらいで、離脱宣言!

すると、数名の方が、一緒に走りましょうと励ましてくださり、
こんな新参者の私に声をかけてくださることに感動して、
走ることを決意!!


残っているのは4人!!

ずっと私の事を気にかけながら走ってくださる!


なので、ゴールは一緒にジャンプ写真で飾ってくださいとお願いし(笑)


折れ切る私に、余裕の3人のかたが、「ジャンプするんでしょう!!!」と
また、私を振るい絶たせてくださりました♪

そして、きっと完走したら、賞金が35億もらえるという錯覚を脳に だまして(笑)
励みに頑張りました☆彡



5分したら、すぐに折れる心を、なんとか誤魔化しながら、ゴール!!!!



途中でやめなくてよかった!!

皆さんが、いてくださったので、走り切ることができました!(^_-)-☆


そして、お約束のジャンプ写真!!!

44キロほど走ったのに、皆さんの元気なジャンプに脱帽♪










本当に、神戸まで来てよかったと思えた瞬間でした!



わぁ~神戸の街を走っている♪







そのあと、数人で銭湯に♪


そして、数名で打ち上げに行きました♪


とっても素敵な一日を過ごせ、やはりマラソンは素晴らしいものだと
思いました♪


誘ってくださった、Hさん♪   一緒に参加してくれたYちゃんにも感謝☆彡



フルマラソン並みに疲れた体に鞭打ちながら、電車バスで帰宅・・


神様は、どこまで修行をさせるのか!!(笑) 
電車は満員! 鞄を両手で縦に抱きかかえ、電車の揺れに耐えながら40分・・

フルマラソンの帰りに必ずあるこの修行!


されど、この苦しみも、きっとまた自分が強くなれるんだと信じて耐える!!(笑)


そして、無事に家に帰宅し、楽しく苦しかった(笑)マラソンが終わりました。


次は、神戸マラソン本番!!


大好きな神戸の道は、私をきっと歓迎してくれ、楽しい素敵なレースにしてくれるに違いありません!


11月の神戸マラソンが、とっても楽しみです!


これだけ過酷な走りをしたのだから、きっとオリンピックは間違いないだろうと
思う、「走るおばさん♪」でした(^_-)-☆


素敵な動画を作ってくださいました♪

や~ん♥






  

Posted by パソコバ  at 15:08Comments(0)その他マラソン

2017年08月06日

ガリガリ肥満(笑)(^_-)-☆

金沢マラソンまで、3か月を切りました♪

フルマラソンのシーズンが終わってからというもの、走ってはいましたが、
一切筋トレ、ストレッチはしていませんでした。

そろそろ、やらねばと毎日、筋トレ、ストレッチに励んでいます♪

この方法が良いのか?ですが、この練習でずっと記録が更新ができているのだから、
信じよう☆彡





久々の腹筋は、こんなに体はなまるのか!というほどできなかった・・
次の日がものすごい筋肉痛で、腹筋すらできない・・


そうこうしながら、4日目ぐらいで、やっとなんとか、決めたメニューはこなせるようになってきました♪

人間って、なまけると0に戻るのではなく、マイナスになってしまうのだとつくづく思います。


そして、私の弱点は!!

ガリガリ風肥満(笑)


骨が人より細いせいか? めっちゃガリガリに見られます(笑)


されど、体脂肪は23.8%!!!



体内年齢は、フルマラソンシーズンでは、18歳(笑) だったのに、26歳・・・




もしかして、今の状態がベストなのかもしれませんが、 やはりもう少しこのなまった体を鍛えないといけない!!

ガリガリに見えて肥満気味ってどうよ(笑)

されど、フルマラソンを走るお陰で、日々体を鍛える意識を持ててよかったとつくづく思います♪

中年のおばさんも、鍛えればここま進化するということを証明できるように頑張りたいと思います(^_-)-☆


10月までには、しっかりとした筋力をつけて、記録更新を達成するぞ(^_-)-☆

そして、オリンピックに行くぞ(^^)/









  

Posted by パソコバ  at 13:22Comments(2)その他マラソン

2017年07月15日

3時間45分を切るには!

最終レースの「名古屋ウィメンズマラソン」の記録が、「3時間48分22秒」

目標の「サブ3.45」を切るには、どんなペースかと調べてみると・・

ペースからタイム予測

40代メタボランナー「目標サブ4!」さん のサイトから参考にさせて頂きました。

http://metabo-running.com/pace






う~む、なかなか厳しいタイムです。


されど、このタイムを維持しないと、「サブ3.45」を切ることができません。

平坦だと言われた、「名古屋ウィメンズ」ですら、かなり後半はバテテしまいましたら・・

しかしながら、、「名古屋ウィメンズ」では、極端なペースダウンはありません!




練習の質をあげれば、届かぬ夢でもなさそうです!

もうすぐ、「金沢マラソン」の3か月前となります。


練習メニューを真剣に考えないと、夢には届かない!


そして、オリンピックに近づかない!


短い距離は、わりに得意ということは、やはり、体力面と、メンタル面ですね・・


どうにか、今年中に記録を達成してやりたい! やります‼  「走るおばさん♪」です(^_-)-☆




  

Posted by パソコバ  at 18:31Comments(0)その他マラソン