京つう

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2018年10月15日

どんなに辛くっても、楽な方へ逃げない!

そろそろ大阪マラソンを意識する時期となりました。

なんやかんや故障続きの「走るおばさん♪」

されど、そんなことを言い訳にしていたら、フルマラソンなんて走れません!

そこで、久しぶりに修行ランへと「京見峠」に行ってまいりました☆彡


まずは、先日青山コーチのイベントで頂いた「魔法のエナジードリンク」を摂取♪






甘くておいし~♪

説明書を読むと、2回分なので、ラッパ飲みをせずに、コップに移して飲んでくださいと・・

ラッパ飲みしちゃったじゃん!

あ~ん・・




そして、VIVA「京見峠」★


久しぶりすぎて、心肺がかなり落ちています・・

昔学生時代に、いやいや走らせられた持久走の時ぐらい苦しい・・「ぜーぜーはーはー」言います。


されど、美輪明宏さんが言いました「どんなに辛くっても、楽な方へ逃げない!」


そう、歩いてはいけないのであ~る♪ 目の前の坂が、私には90度ぐらいあるように思える登り坂、

たったの5キロしかないのに、歩いたらこの修行は終了です。

あ~んつらい・・ 


そんなとき、前にゆっくりゆっくり走ってらっしゃる自転車のおじ様みっけ♪

こんな遅い方って初めてみたけど(笑)

なんか、私のコーチのように同じ速度で走ってらっしゃる♪

されど、やはり追いついてしまい、追い越し際に挨拶をして、

「この登りたまりませんね~」というと、「ほんと追いつけないわ~」と。

私が、引っ張るゼスチャーをして「頑張っていきましょう♪」と めっちゃ上から目線で物を言い(笑)

死にかけていた自己受容間がぐっとあがりました(笑)


そして、沢山の自転車の方とお会いし、とにかく明るく元気に手を振る「走るおばさん♪」

そして、無事にいつも報告に行くお地蔵様に到着♪

あら、いつも被ってらしゃる帽子がない??




始めて見たお地蔵様の頭に、少し驚きを覚えましたが(笑)

すでに色づき始めている紅葉も観れた♪



「大阪行ってまいります♪ 見守ってください♪」と手を振りUターン♪






すると、先ほどの峠の頂上であいさつしたおじ様が、 満面の笑みで手を振って下っていかれます♪

「お気をつけて~~~」とお別れし、

すると、私が追い抜き際に、上から物を言い放ってしまったおじ様が、

満面の笑顔で挨拶をしてくださり、私も両手を振ってお別れを♪

そして、ここから苦しみのあとの楽しみの下りです♪

ジェットコースターのように! オリンピック選手のように! 

上りとは別人のように軽やかに下っていく「走るおばさん♪」

これがあるから、京見峠はやめられないのよね~♪

そして、お散歩のおじ様に再会し手を振り(笑) 

沢山の笑顔を今日は集められたと嬉しくなる「走るおばさん♪」

逃げなくてよかった♪  そんなちょっとだけ頑張った 自分をほめてあげました(笑)







  

Posted by パソコバ  at 19:12Comments(1)

2018年10月09日

どんな日であれ、その日をとことん楽しむ!

日曜日は、町内の区民運動会です♪

年に一度の大人の運動会♪

「走るおばさん♪」は、とっても楽しみにしております(笑)

私の心がけている事!

「どんな日であれ、その日をとことん楽しむ!」

どうせやるなら全力で楽しくをモットーにしていますので、

少々注意されようが(笑) 迷惑をかけない程度に全力で参加いたします(笑)

ご町内の皆様も、私の行動には慣れてくださり(笑)

なんとか許してくださいます♪




外で食べるお弁当は最高です♪




全て参加した競技はもちろん、クラウンチングスタートで、とくに怒られることもなく(笑)

ただ、調子に乗りすぎて、股関節の筋をすこし痛めてしまいました・・

やはり、もう若くないとまたまた思い知った「走るおばさん♪」

そして、知り合いの子にも、むりやりクラウンチングスタートで走りなさい!と共用し

笑顔で恥ずかしそうにやってくれました♪




股関節は痛めたけれど、その日をとことん楽しんだ「走るおばさん♪」


素敵なご近所さんに恵まれて本当に幸せだと思います(^_-)-☆





  

Posted by パソコバ  at 12:22Comments(4)

2018年10月03日

秋晴れに月光仮面の王子様とも遭遇♪


お仕事が午前中で終わったので、走れる時に走らねば!という事で、

鴨川20Kランに♪

来月「大阪マラソン」だというのに、全然走れていません・・

膝も痛いし、胸も痛い・・ 

するとどこからか聞こえてくる声!「 甘えるな!! 走りにいきなさい!」

なので、テーピングをがっちりしていざ鴨川へ!




秋晴れの良い天気♪

骸骨のあばらのような秋雲♪ 私のあばらのヒビをテーマーにしてくれているんだわ♪

されど、日差しが熱すぎです!




久々の長距離に 心がぽっきり折れる「走るおばさん♪」・・

歩きたい、止めたい、引退したい・・ 超ネガティブおばさんに変身・・

すると、前方から眩しい光が!

月光仮面??



いや違う! この発想は古すぎたとちょっと反省をする「走るおばさん♪」

正義は正義であっているのだが、正義の味方「キムカツコーチ」ですや~ん(⋈◍>◡<◍)。✧♡


メガネと、自転車はそっくりだが、全身は白くない!


頑張っているご褒美に、王子様に逢わせてくださったのねん♪


急に水を得た魚のように元気はつらつになる「走るおばさん♪」

キムカツコーチがどこへ行かれるのか??

名探偵カズンは、しつこくしつこく聞き出し(笑)

沖コーチとの密会にいくと、自白をさせたました(笑)

「だから、おばさんは嫌いなのね~」と王子様の心の声が聞こえました。



 


ハイタッチをしてもらい(笑)それも2度も♪(笑)

生き返る「走るおばさん♪」

王子様の、後姿をず~~~といつまでも見送る「走るおばさん♪」


きっと、怖くて振り返ることが出来なかったであろうと推測(笑)

一度も振りかえられず、超高速で走り去っていかれました・・


そして、なんとか20K達成☆彡

怪我してても大丈夫やん♪ 絶好調やん♪

ご機嫌で、またベンチをかち割っておきました♪

今日は、腕も上がってなかなかのパフォーマンスです♪



 


なんとか20Kをクリア!

甘えず頑張って練習あるのみであ~る♪





  

Posted by パソコバ  at 18:18Comments(4)

2018年10月01日

復活ラン♪ 鴨川のベンチに思いをぶつけて!

朝起きると、台風も過ぎ去り、被害もなく、胸の痛みもなんとない!

今日は、お仕事がお休みなので、いままで出来なかった事を一気にやりました(笑)

選択籠を持つことも痛かったのが、嘘のように痛みがありません♪

人間の治癒力は素晴らしい☆彡


恐る恐るストップしていたストレッチもしました♪

そして、鴨川に恐る恐るランに♪

鴨川は、思いのほか被害もなく、ただただ濁流でうなっていました。




痛みが出ると怖いので、坂上二郎さんのように? 飛びまっす飛びまっす、走りまっす走りまっす

と、小走りで40分LSD走り切れました♪


この1週間、痛みとうっぷんがたっぷり溜まっていた「走るおばさん♪」


鴨川のベンチに思いっきりあたってへし折ってやりました(あくまでもフィクションです(笑))








この撮影を何度もしていると、あら・・ちょっと胸が痛い・・


先日亡くなられた、樹木希林さんの「ものごとを面白く受け取って、愉快に生きていってください」の名言を

実行してみました(笑)

樹木希林さんは、本当に素敵な方だったな~と、思う「走るおばさん♪」




  

Posted by パソコバ  at 16:00Comments(2)

2018年09月30日

大阪マラソンに夢を馳せて☆彡

今日こそは! と目覚めたときに肋骨の完治を願う「走るおばさん♪」

今日もやはり痛かった・・

困った台風もやってくるし、安静にしておかないといけないので、

フォトショップのお勉強♪

お勉強をしていると、ついマラソンの事を考えだし(笑)


大阪マラソンに、今年も貼ってもらおうと、関西で超有名な♪ イケメン「キムカツコーチ」に差し上げる(有無を言わせず貼って頂いてますが(笑))

シール制作が始まった!


去年は、あまりシールが目立たなかったので、今年は、 その名も!「永谷園レインボーシール☆彡」






大坂の賑やかな、華やかなマラソンにぴったりだと(笑) 勝手に思う「走るおばさん♪」


せっかくなので、お揃いで(きっと迷惑だろうけど(笑))

私のも作ってみた♪ キムカツコーチの写真も一緒に❤





されど、大阪マラソンは恩師の先生の追悼ランなのに、ちょっと派手かしら・・

きっと、先生もあの世で、あらま~と笑ってくれるに違いない!



走るアイドルの福本愛菜ちゃんこと、「あいにゃん」の分も! と思ったけれど、 きっと若いお嬢さんは嫌がるであろうと

「走るおばさん♪」は、ぐっと我慢した(笑)


今は、走れないけれど、 もうすぐやってくる、大好きな「大阪マラソン」に思いをはせて過ごせた一日でした(^_-)-☆









  

Posted by パソコバ  at 16:24Comments(0)

2018年09月28日

心も体も ヒビが入ってしまいました((+_+))

なんと! 「走るおばさん♪」に試練がやってまいりました・・

24日の月曜日に、不慮の事故で 肋骨にヒビが入ってしまった・・


夜間診療で、診察に行ったとき、まず第一声は!

「先生! 私11月に大阪マラソンに出るんですが、走れますか!!!」(笑)


横で娘が、恥ずかしそうに「お母さん、今そんなことを聞かなくっても・・」と(笑)


娘ぐらいの担当の かわいい先生は、「ヒビなら、痛みも数日でひきますから11月なら走れますよ♪」と・・

そのお言葉を聞いた途端、バラが飛び散り、先生が神様のように見えました(笑)☆彡



されどまてよ、 11月に走ることはできるだろうけど、練習ができないやん・・・


そこで、「完治するにはどれぐらいかかりますか!!」と 食いつく「走るおばさん♪」

「それは、年齢によっても違いますし・・」とはっきり言ってくれない・・・

ようするに、年配だからもしかして、日数がいるよ~っていう意味??


あ~~ん・・・  




今日で、5日目がすぎ、痛みも治まってきましたが、寝る時の起きる時の痛い痛い・・・






せっかくコツコツ続けてきたストレッチもストップ・・・・・

だからと言って、仕事を休むわけにはいかず、出張でバイクを乗るときの痛い事・・・

大阪マラソンまであと1か月ちょっと・・

肋骨は折れてはいませんでしたが、心は大骨折した感じでしょうか・・

されど、ケガだけはどうしようもありません・・


でも、複雑骨折をして神戸マラソンに間に合うように一生懸命に努力しているラン友さんの事を思えば、

大したことのない怪我です!

速く肋骨と、心の骨折を治して、 元気な「走るおばさん♪」に戻らねば!


まぁ~ 人生こんなこともあるさ~~~~♪


骨の神様!! どうぞ私を超回復させて強靭な骨に再生させてくださいませ(^_-)-☆






  

Posted by パソコバ  at 15:11Comments(4)

2018年09月24日

お彼岸ランララララン♪

お膝さんが、痛かったので1週間走らず、悶々とした日々をおくっておりました♪

痛みも治まったので、ゆ~っくり♪ そ~ろとランに♪


鴨川はすっかり秋模様♪




されど、日差しが出てくると、夏やん・・・


なんとか90分LSD♪

たったの13キロ、たったの90分なのに、長く長く感じた・・





されど、違和感はあったものの、走り切れてよかった♪

ランの後は、初心に戻ってアイシング♪


氷のうを両ひざに冷やすのにずっと持ってられないので、バンドを買いました♪







お膝も、心も冷やして、元気になります「走るおばさん♪」





  

Posted by パソコバ  at 16:03Comments(2)

2018年09月18日

オリンピックに出場??

私の大好きな、写真家の「にしもと・きみこさん」の、通販生活のサイトで、

「面白自撮り教室」で、写真を募集していたので、ついついこんなものを作成して応募していまいました・・


ごめんなさい、肖像権がだめですよね・・


まずは、偶然加工しまくっていたら出来上がった(笑) 「オリンピックアート作品♪」





「走るおばさん♪」 オリンピックに出てたんや!写真☆彡

でも、でも、儚いおばさんの夢をここで叶えさせてください。









喜美子さんも、今や旬のあの時の人にして差し上げました♪





91歳の喜美子さん♪

https://matomake.com/I0000850

「走るおばさん」彼女のように生きていきたいと思います♪




  

Posted by パソコバ  at 09:57Comments(2)

2018年09月17日

お膝が 痛~~いの"(-""-)"

2週間前に走っていると、突然痛くなり痛めたお膝ちゃん・・

久しぶりにサポータ-を装着すると痛くない?

膝さんの痛みも忘れて走る走る♪






すると、膝が怒った? 下りを走っていると熱い痛みが・・・


完全に痛めてしまった・・


昔は豆にやっていたアイシングを思い出し、冷やす日々。




やはり初心に戻るべきだと思い知った「走るおばさん♪」


そして、せっかく秋めいてきたので、ゆっくり、ゆっくり膝さんと対話をしながら鴨川を40分♪

あ~~~膝さんが怒らなかった♪

キロ7分ぐらいで走るランは、まったく違うランですね♪

体のダメージも少ないし、風景がどんどん私にしみこんでくる~♪


小さい秋も見つけた♪








焦らず無理せず大阪マラソンまで調整しようと思った「走るおばさん♪」でした(^_-)-☆



  

Posted by パソコバ  at 14:50Comments(2)

2018年09月10日

まさかのタスキ事件!

本日、またまた「京都マラソンカウントダウン」画像に掲載をして頂きました♪

京都マラソン2018 HP
https://www.kyoto-marathon.com/




こちらの写真は、今年の、末娘の中学校の元校長先生とリレーマラソンをした時の写真です♪


荷物を機嫌よく預けて、記念写真を撮影しているところです。

この写真を撮影してくださったのは、なぜかこの横で長蛇の列を並んでらっしゃったランナーさん♪

後で思い出すと、この長蛇の列は、実はタスキの受け取りだったのです・・・

2018年02月19日ブログ
ドラマチックな「京都マラソン駅伝リレー♪」
http://marasonbaba.kyo2.jp/c19271.html

なんと、スタート5分前にタスキをもらうのを忘れていたことに気づき、まさかの事件でした(笑)


毎回事件続きの京都マラソン♪


今年もどうぞ走らせてくださいませ♪


そして、事件をシリーズ化?させてくださいませ(^_-)-☆










  

Posted by パソコバ  at 16:25Comments(4)